如何度过自己的周末时光

1、早起。虽然经历了一周的忙碌工作后，大多数人都会选择在作辈碇锅周末享受慵懒时光，会赖床。但是从某个方面想，人的大脑经历了一周的紧张思考后，需要适当放松和对应的环境来进行释放。这个时候，出门跑步，也是一项对身体有益的行动，呼吸户外的新鲜空气，有助于自己放松心情。

3、自己尝试做一次丰盛中餐。平时上班时间可能会没有多余时间来练习厨艺，所以利用周末时间，犒劳自己，跟着菜谱学习做一顿丰盛的饮食，自己吃的安全卫生，也对身体有好处！

5、培养自己的兴趣爱好。利用下午时光，捧一本书，沐浴在阳光下，感受心灵的滋养，同时也提升了内涵。