时蔬营养大骨汤

 时间：2026-02-14 00:56:18

1、锅里放入水烧开，放入大骨煮2-3分钟，沥去血沫，随后捞出大骨，汤水倒掉

时蔬营养大骨汤

2、重新在锅里放入凉水，将大骨放入，随后放入姜片，料酒，开锅煮开，撇去漂浮

时蔬营养大骨汤

3、放入火腿片，转小火，盖锅炖一个半小时

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4、一个半小时后加入木耳，甜玉米，同时调成大火，直至汤汁发白

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5、最后加入西兰花，加入盐和糖调味，大概煮一分钟左右，关火，美味、营养的大骨汤就完成啦，味道营养棒棒哒~

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