1、首先区分自己遇到的是不是渣女。一感觉自己的情感受到了伤害，就称对方是渣女，未免也太脆弱，有可能自己还是渣男呢。渣女有些明显的特质，例如习惯玩弄或不在乎别人的感情、感情不专一脚踏几只船、道德败坏等。
3、自我提升很重要。整理思绪，沉下心，提升自己。做任何事情都可以，只要能提升自己的综合实力，挖掘自己的闪光点。不要把时间全部浪费在“她”身上，自身强大才是赢的最终资本。
5、拉拢利益相关人。一个人的力量是有限的，如果想达到最终的胜利，要学会借力。自己为自己说话是不够的，更要别人为自己说话。拉拢利益相关人，让大家为自己说话，会有效打击渣女的嚣张气焰。
7、保持善良的本性。斗渣女的过程不是为了打败谁，而是为了在受到伤害时有效保护自己。所以不要把事做绝，人不犯我，我不犯人，给别人留一次改正的机会。
