已成瘾的人，戒烟套趱咝鲞初期确实是一个难受过程，其实吸烟并不感到有什么美味，曾调查过不少人都有同感，但习惯一养成，见别人抽烟，确确实实感到很难受，甚至流口水，特别是在别人敬烟的引诱下，会遴佰帙碰失去理智，舍弃自己的诺言，丧失了毅力和决心，导致戒烟的失败。
因此，当你认识到吸烟的危害，一旦下决心戒烟，就绝不能再动摇决心，任何敬烟的引诱都必须加于抵制，坚决拒绝，千万不能开戒，坚持2-3个月，熬过最艰难、最关键时刻，一直达到不吸烟也照样过日子，也就获得成功。
成功之后，你会感到精神特别清爽和振奋；对健康，特别是防治因吸烟引起的各种疾病，将会有很大好处，也是防癌的一个重要措施；在经济上的效益就更显而易见了。
吸烟的同志总是说，不吸烟也不会剩钱，不吸烟吃别的东西照样吃光。我以为开支应该研究合不合理，考虑对社会、对家庭、对个人是否有益还是有害。
说到对国家、对社会，吸烟的同志更会理直气壮地说，抽烟增加国家税收，是国家财政一大笔收入，是支援国家建设需要。
