过预产期了 如何促进宝宝发动

1、首先还要按时产检，观察胎儿的发育情况、羊水多少、胎盘是否正常。如果检查一切结果正常，可以先在家观察。

3、散步是孕晚期最适宜的运动方式。可以呼吸新鲜空气，帮助胎儿入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。

5、提前准备好待产包等必备品。

7、如果预产期推迟到14天后，即过期妊娠时，应及时到医院采取措施。