遇到困难和挫折怎么办

1、我们首先要积极认真的对待我们自己的人生，因为自己的人生是属于自己的。遇到困难挫折也要认真对待。

2、我们不断的要暗示自己，告诉自己自己，虽然现在遇到挫折失败，但是这只是，暂时的。

3、或者我们在这困难和失败挫折，我们可以多出去走一走，散散心，让自己的心情放飞一下。

4、遇到问题，遇到困难，我们应该勇往直前，直面去解决它，而不是退缩。

5、如果自己的力量解决不了这样的困难，但我们可以请朋友家人帮忙。

6、遇到了这样的困难挫折说明是在这之前方法或者方式可能有错误，那么要及时进行调整和改正。