晚餐别再这样吃了，减命！

1、丰盛的晚餐

丰盛的晚餐对人肠胃的伤害极大

2、大量的豆类及豆制品

豆类及豆制品吃了容易胀气，会影响睡眠

3、晚餐吃姜

民间有“早吃姜胜参汤，晚吃姜如砒霜”的说法，晚上千万不可吃姜

4、中午的剩菜

剩菜尤其是蔬菜超过2小时就会产生大量的有害物质

5、大量的辣椒

晚上吃太多辣椒，容易使胃产生烧灼感，从而影响睡眠

6、虾皮等高钙食物

高钙食物容易堆积在肾脏和尿道中，而晚上五脏相继会进入休息状态，晚上吃高钙食物容易诱发结石