左侧仰卧单腿扭转式_瑜伽 · 基础力量

 时间：2024-10-12 11:39:14

1、要点仰卧在垫子上双手向两侧打开，弯曲左腿，将左腿慢慢倒向右边，眼睛看左手方向，右手可以放在左膝盖上轻轻按压

2、细节图示膝盖贴向地面目光看向另一侧

左侧仰卧单腿扭转式_瑜伽 · 基础力量
  • 如何测试自己的运动能力/keep测试运动能力
  • 看明星演唱会需要注意什么？
  • 如何制作《欧也妮葛朗台》读书笔记思维导图？
  • 和孩子一起学汉字“喇”
  • 剪映软件如何给视频添加片头
    • 热门搜索
    辽宁周边旅游景点大全 南普陀寺旅游攻略 广东河源旅游景点 四川省旅游政务网 宁德旅游网 旅游对经济的影响 三月底适合去哪里旅游 去韩国旅游签证怎么办 海南省旅游学校 江苏旅游政务网官网