1、考虑自身体重孕妇的体重决定选购什么样的床垫。一般情况下，体重越重的人选择的床垫应该越硬，这样才能给身体坚实的支撑，缓解肩部和臀部的压力。
3、床拐宥鹗釜铺软硬适中孕妇最好选择软硬适中的床铺，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处。
5、谨慎选择材质市面上的床垫主要有弹簧床垫、乳胶床垫、椰棕床垫、充气床垫几种。经过高压压缩后的全椰棕材质的床垫相对较安全，正宗椰棕床垫是由椰子壳表层纤维作为原料制作而成，是一种较为原始、天然的材质
