女性内分泌失调怎么调理

1、合理的饮食。很多女性朋友为了减肥，节食从而导致内分泌失调。我们的一日三餐要合理的搭配。

3、心情愉悦。每天早上起来对着镜子微笑。开心是一天不开心也是一天，我们干嘛不开心过每一天呢。

5、多吃绿色蔬菜。平是要多饮水，喝水多也可以排毒的。

7、多找朋友交流。不要老闷在家里。心情好了，自然就没那么多毛病了。