乳清蛋白粉怎么吃

 时间:2026-02-13 23:17:53

1、  乳清蛋白含有乳清蛋白和罗汉果。它含有原生乳清蛋白内全套具活性的蛋白质,包括乳铁蛋白、免疫球蛋白、血清蛋白、活性肽和生长因子。更重要的是,它含有大量的半胱氨酸,其含量比其他同类产品都要高。

乳清蛋白粉怎么吃

2、  罗汉果具有极佳的抗氧化功效,且有去除自由基的功能。

3、  乳铁蛋白︰每五克的乳清蛋白即含有170毫克的乳铁蛋白。乳铁蛋白与铁结合,增加人体对铁质的吸收。乳铁蛋白具有讨掩抗菌、抗病毒和消炎的功能。

4、  免疫球蛋白︰每五克的乳清蛋白即含有645毫克的免疫球蛋白。后者有很多不同的免疫功能岔蕉泛。

5、  血清蛋白︰它含有很多不同的活性肽 (肽为蛋白质经过初步分解后的物质。当肽再被分解,栗侵就成为氨基酸)。其中最重要的是半胱氨酸和谷胱胺,它们是在体内合成谷胱甘肽的重要元素。

6、  生长因子:它们是一些蛋白结合的脂肪,能令衰老及损伤的细胞再生,促进肌肉生长,助燃脂肪,修补DNA和RNA等遗传物质,对抗感染和调节血糖水平。

1、  可用清水、牛奶或半液态的奶类饮品冲饮。不可加入果汁及汽水。每次用量一般是一匙羹,约5克。只可用室温的饮品冲饮。

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