如何提高性能力

 时间：2026-04-24 00:43:06

1、慢慢的来，不要急躁，慢慢挑起对方的兴趣

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2、改变体位，增加新鲜刺激感

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3、当你感觉要高潮的时候，停下来休息

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4、重视前戏

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5、用厚的安全套可以延迟高潮

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6、生活中通过身体锻炼，健康饮食也能起到提高性能力的辅助作用

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