瘦身瑜伽之分享

1、  有效的减肥，不仅要能瘦，还得保得住减肥成果，还得健康，不会对身体造成损伤，才是减肥的意义所在。瑜伽减肥确实不错，但是最重要的是需要坚持，半途而废只会适得其反！

   如果问问PPMM瘦身失败的理由？她们会说：没耐性、没时间、没地方。确实，这些都是阻碍OL们减肥的实际理由。那么，坚持就OK啦，减肥也减掉自己的坏习惯，从日常生活做起，例如，餐后一杯古方巧ke茶，怡神消脂，养生好习惯，享受健康美！