怎样拥有健康的心理状态

1、协调自己与配偶的关系。经常有人因为各种缘由产生夫妻之间的隔阂，没有必要，甚至洗洗碗，钱的多少，说话不投机吵架。闲暇时间，和配偶在家洗洗衣服也很惬意。中国人自古以来就有明媒正娶的传统，所谓自由恋爱行得通吗？

2、协调自己与周围环境的关系。善待别人，心胸大度。不要和人打官司，即便是自己吃亏也不要打官司，影响太差了。

3、善于排除不良情绪。有时候脑海中会有各种想法，不知道怎么办，不必在意，就像浮云一样随风飘散。要有点自制力，不要太情绪化，是个很有意思的游戏，我就不玩游戏了，不也一样嘛！