羽毛球技巧|如何减少扑球失误

 时间:2026-02-13 14:10:28

我们如果将“扑出的球被对方还击过来”视为扑球运用不当和质量不高的话,那么在实战中,扑球失误主要体现在扑球下网、出界和球拍触网违例三种情况。这三种失误通常是因为以下一些原因而产生,如果加以纠正,相信会有所克服。

羽毛球技巧|如何减少扑球失误

方法/步骤

握拍太死,以至在快速挥拍时不能灵活变化。扑球时,理想的握拍应能使拍面在手臂自然前伸时,处于正对球网的状态。

羽毛球技巧|如何减少扑球失误

扑球前已紧握球拍,造成扑球时手腕和手指处于僵硬的状态,只能运用肩和伸肘关节的力量击球。如此,必然加大整个扑球的动作幅度和降低击球点的高度,扑球下网和出端线的情况也就随之容易产生。

羽毛球技巧|如何减少扑球失误

虽然已蹬步前扑,但面对对方搓来的旋转来球,心存恐惧,不敢果断出手,失去了在最高点击球的良机,出现下网和出界也就不足为奇了。

羽毛球技巧|如何减少扑球失误

扑球时,挥拍向前的动作幅度过大,或在扑击球点比较贴近球网的来球时,击球的挥拍没带有一个横向“抹”的动作,触网违例就难以避免。

羽毛球技巧|如何减少扑球失误

虽然扑球很好,但由于身体前冲过猛,且又制动不足,造成未成“死球”之前已身体触网违例。

羽毛球技巧|如何减少扑球失误

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