1、win+X键打开设备管理器，查看IDE ATA/ATAPI控制器，查看子目录中驱动是否为“标准AHCI控制器”或类似字眼，如果是，这说明你的控制器是系统原生自带的，进行第二部
2、打开“英特尔® 快速存储技术（英特尔® RST）”的官方下载地址http://www.intel.cn/content/www/cn/zh/support/technologies/intel-rapid-storage-technology-intel-rst.html
3、此页面里会有各种版本的驱动程序，如果你的主板是最新系列的，那就选择最新版（15.2.0.1020 ）打开；如果不是，那就选择旧版。笔者的主板是intelHM76，使用的是15年12月15号的版本，如图
4、在页面左侧，选择SetupRTS.zip进行下载
5、将zip文件解压到桌面，运行SetupRST.exe进行安装。注：如果提示“版本不支持，无法安装”，说明你选择的版本不对，请返回第三步换一个驱动版本。安装之后根据提示重启电脑
6、重启之后再次启动设备管理器，IDE ATA/ATAPI控制器但诌诎箬已变为Intel(R) 8 Series 潮贾篡绐Chipset Family SATA AHCI Controller。此时再打开机械盘进行操作，发现已经不卡了，问题已成功解决
