怎么克服自卑心里

 时间:2024-10-14 20:28:57

1、改变自己的着装习惯,尝试不同的着装风格

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2、充满自信,快步行走,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、以及对别人不愉快感受的写照。所以要战胜自己,将走路速度加快,告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,充满自信。

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3、学会微笑,笑能给人自信,它是医治自卑的良药。发自内心的笑不但能治愈自己的不好的情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。

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4、选择一件自己特别喜欢或者擅长的事情,坚持下来,做的越好就会越自信

5、积极与别人交往,自卑者多数孤僻、不合群,自己把自己孤立起来,长期的处于这种状态,对人的危害是极大的,所以说通过与他人交往,能多方位认识自己,通过交流,可以正确认识自己,由此调整自己的心态,提高自信心。

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6、多一些业余爱好,来丰富自己的业余生活,来增加自己的自信,转移自己的注意力。

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7、练习当众发言,适当的练习发言,会增加人的信心。要主动发言。让别人知道你的新生

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8、认真做事,抬头做人,以德对人,以理服人

9、本经验只供参考,如有不足,还请见谅。。

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