引起女性长期月经量少的原因是什么怎么办

最近常听周围的女性主诉说，不知为什么，好长一段时间以来，月经量少还推迟，月经颜色也淡，心情不好，老爱脾气，去医院做了各项检查又查不到原因，想了解有哪些因素会引起月经量少。专家介绍说引起女性月经量少的原因主要由以下几点：　　　　1、过度节食：女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。　　2、作息无度内分泌失调：快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。　　3、常生闷气心理抑郁：女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。　　4、人工流产：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等。　　5、卵巢功能衰退：卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。　　6、胸部的病变：许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，达到调经的目的。　　中医说，月经量少的发作有虚有实，虚者或因化源缺乏，血海空无;或固梢血衰少，血消不盈。实者，是因瘀血内停，或痰湿阻滞经脉瘀阻，血不畅行。中药调理月经量少，会取得较好的效果，所以妇科临床常用阿胶黄精丸内调一两个月后效果明显。