1、要知道冰箱为什么会发热。冰箱是利用制冷剂（氟利昂）相变制冷的设备，简单说就是把保存食物的热量搬运到外面。而冰箱外面的两侧就布满了散热管，所以当冰箱长时间运转时，外面就会发热。
2、检查散热空间。冰箱不能离墙太近，两侧至少要留10厘米的空间；周围不能放太多的东西，不能在两侧悬挂一些围裙、抹布之类的东西，更不能为了干净美观而覆盖装饰品。
3、冰箱里的食物要定期清理。把过期的、无食用价值的食材清理出去，降低冰箱的负荷，食材占据冰箱容积的三分之二是比较好的状态。
4、太热的食物不要立即放入冰箱。一些剩饭、剩菜等带有温度的食物，要等它自然凉透后再放入冰箱内。
5、使用过程中不要频繁的开关冰箱门，尽量一次性将食材从冰箱中取出。
6、要定期检查更换冰箱的密封条。用手去按压密封条，如果感觉比较硬弹性很小，说明胶条已经老化，要及时更换。如果密封条太脏要及时清理干净。
7、日常使用中冰箱两侧发热是正常的，只要不是长时间很烫，就是在正常工作，大可不必担心，放心使用就可以。
