怎样小炒西兰花

 时间：2026-05-02 09:49:43

1、将西兰花掰成小块，洗净，焯水备用

怎样小炒西兰花

2、热锅加油，爆香姜蒜

怎样小炒西兰花

3、放入西兰花翻炒2-3分钟，加入适量酱油、少许盐和糖，翻炒均匀以便入味

怎样小炒西兰花

4、加入少许水，大火炖之，同时翻炒几下，方便入味

怎样小炒西兰花

5、然后即可盛起装盘

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