如何处理手腕扭伤

1、 我们的手腕扭伤大多数是我们的手腕周围的经络受到了伤害导致的疼痛，但是我们没有及时的处理的话，我们的扭伤会越来越严重的。

3、 如果我们手腕只是有一点的浮肿和充血，且我们的手腕还可以活动，没有剧烈的疼痛感，那么只是我们的手腕扭伤了，那么我们就要去处理一下手腕就行了。

5、 第二我们在手腕消肿之后我们要看手腕有没有明显的伤口，如果有的话要用生理盐水清理，再来就是去喷一点止痛的气雾剂，来缓解手腕扭伤的程度。

7、 最后一点很重要，手腕扭伤之后，这只手就不能干什么重体力的活动了；如果我们必须要去做一些活动，切记要佩戴强力保护的护腕来使我们的手腕免于重物和再次扭伤的境地。