1、首先，要保持微笑。笑是居然感染力的。微笑给自己，也给别人。与自己是提醒自己要保持好的心态，与别人，是礼貌。
2、不要让自己过的过于世故。有时间的时候，可以多跟小孩子玩玩。孩子的世界，简单，真实。会让你放松很多。
3、每天空出一些时间，好好的一个待会儿。哪怕只是发呆。让自己的大脑放空。把大脑清理干净，才能装下更多快乐的事情。
1、生活中不要太过于纠结。当你刚进入社会时候，会踌躇满志，当你工作了一段时间，四处碰壁时候，会对自己产生怀疑。当你成长到一定阶段，会明白，有些东西是改变不了的。而我们要做的是，即使你无力改变什么，也要努力的生活。
2、不要把自己宝贵的时间，纠结在办公室的八卦中。可以听听音乐，看看书，给自己充电，任何时候，充实自己都不晚。
3、保持健康的生活习惯。经常健身。跑步，偶尔出去远行。给自己一些空间。多看看外面的世界。人会更加的开朗。
