1、把自律当做一种习惯，一种生活工作中的方式，就好比每天起床要刷牙洗脸，每天都需要补充能量吃饭，浙西都是最最基础的事情，也是最为基本的内容，当我们把这些当做习惯的时候，我们就会忘记这些习惯带给我们的，其实自律如果真正成为我们的一种习惯时，那么我也就不会觉得很难了。
3、不要总是退缩，很多自己不习惯的事情其实都会让我们产生抵触情绪，甚至是比较反感的，就比如跑步锻炼，学习看书，早睡早起，这些习惯想来都是比较难以坚持的，但尝试时间久了，在坚持养成一种习惯之后，我们也就不会觉得太过枯燥，因为我们能从中得到我们自己想要的。
5、坚信自律能带给我们好处，不要认为自律是为了别他人更好，而要坚持自律是为了让自己更好，在让自己人生出彩的过程中，我们就需要自律，也唯有自律才会让我们更加懂得什么才是我们最该做的，去做那些让自己变得优秀的事情，做一位越来越自律的人吧！
