7种富含钙的水果都是什么水果

1、杏子在众多含钙丰富的水果中，杏子名列榜首。在你的饮食中添加更多杏子，将它们添加到早餐谷物中或者作为零食。

3、橘子谁不喜欢橘子？我们经常食用它们而不知道它们有多么有益。橙子也是维生素C和最好的钙来源之一。

5、菠萝菠萝是很棒的水果;这种多汁的水果含有钙以及其他维生素和矿物质。但是，可能不建议糖尿病患者食用。