改善脱发的方法

1、按摩头皮

经常按摩头皮可以促进血液循环，对头发生长有益。

2、黑芝麻枸杞粥

黑芝麻和枸杞都对头发的生长很有好处，二者结合起来不仅效果更佳，就连口味也很不错。

3、木梳梳头

这个其实和按摩头皮的效果差不多，而且效果稍微弱一些。不过木梳还可以梳理头发，清洁发缝，还不会产生静电，和按摩的做法各有千秋。

4、牛奶洗头

牛奶洗头可以滋养头发和头皮，对头发的养护和生长都有好处。

5、减少染烫

染烫对于头发和毛囊的损伤很大，要尽量减少染烫的次数，并且两次之间最少间隔半年以上，期间还要好好的护理头发。