喉咙痛吃什么菜比较好

1、由于感染充血和水肿，我们应该吃一些清淡的食物来给自己的喉咙保持最好的康复环境。比如莲菜、苦瓜、丝瓜及生菜等清淡降火的蔬菜。

2、不要吃辛辣和刺激性的食物或蔬菜，可能会导致上火而更加严重。比如尖辣椒，洋葱等刺激性蔬菜。水果也要避免橘子、荔枝和榴莲这种热性食物。

3、水类可以多喝绿豆汤可以清热解毒。