怎么增加自己的手指力量 来看看

1、很多人首先想到的是握力器，这种奇才简单易携带，对增踅斗渤汊强指力是很有效果的。这类器材种类很多，可以根据自己的情况选择。

4、其实如果喜欢吃核桃的话，没事用手指捏核桃也是不错的练习指力的方法，一开始可以捏那种纸皮核桃，随着功力增强，可以挑战较硬的核桃。