瘦腿食物，怎样去掉大象腿

1、苹果：苹果既好吃，又能美容，还含钙质。多吃点苹果增加了饱腹感，自然咱们就吃的饭少了，美味又营养，何不多吃一点呐。

3、西瓜：大家都知道西瓜很利尿，多吃西瓜，可以帮助排除你身体多余的水分，也能排毒，而且也很好吃哈哈。

5、芹菜：芹菜含有多纤维，一定要多吃，排毒排便，这个要记住。

6、赶紧吃起来，从现在开始做个身材好好的女子。