工作的时候注意力总是不集中怎么办

1、抛除杂念：上班的时候尽量不要去想其他事情，专心的去干活，感受自己干活时身体的各个机能的改变。

3、调整状态：经常性的工作会使自己身心疲惫，有时候自己感觉不到，但是身体会反应出来，所以如果条件允许可以休息两天。

5、兴趣：如果对自己的工作感兴趣，那么干起来就会非常专心，也就很少会再次走神了。