生姜味辛而微温，入肺经能散发风寒，祛痰、止咳、防外寒入侵，入脾能温中祛湿、化痰宽中。生姜怎么吃才好呢？下面给大家介绍六大生姜养生茶。
生姜红枣茶
1、取生姜5-10克，红枣3-5个，红糖5-10克，加水烧烤。不但可以祛风寒，而且有补气益血的功效。
生姜柠檬茶
1、取生姜5-10姨捃孜粹克加水烧开，再加入柠檬3-5片进行泡制。有助于缓解便秘，还能刺激胃肠道蠕动，加速新陈代谢。常喝生姜柠檬水，还能够起到预防癌症和高血压的作用。
生姜加牛奶
1、取生姜5-10姨捃孜粹克加水烧开，再加入牛奶配制。生姜与牛奶配合，具有散寒、和胃、止呕的功效，对虚寒性胃痛、噎膈反胃、呕吐、暖气反酸等肠胃不适具有很好的调节作用。
