1、第一、我们在购买哑铃的时候，商家自然希望你选择一些比较重的哑铃，或者选择一些功能多的哑铃，其实这些哑铃的价格自然会高的离谱，所以我建议大家要根赍铈于脏据自身的需要买哑铃，另外不要买多功能哑铃，因为根本用不上。
3、第三、男人买哑铃的话，可以买稍微重一些，如果你是初学者的话，建议可以买五公斤一个的哑铃就可以了，这样比较适合刚开始锻炼的肌肉，也不会使你的肌肉拉伤，这点大家一定要注意。
5、第五、我们选择哑铃的时候，要注意材质问题，现在很的哑铃质量不是很过关，主要是尺寸上面做的不标准，比如哑铃握住的杆不够长，那样会影响你锻炼时候的效果，所以我们在选择的时候一定要先试试。
7、第七、我们现在的锻炼哑铃的品种很多，不过一般来说最好选择材质比较随手的哑铃比较好，所以我们选择哑铃可以挑电镀的为最佳，这样你锻炼的时候，不容易脱落，可以避免手部受伤，而且会安全一些。
