高血压患者日常生活指导

1、 高血压患者平时饮食，应荤素搭配，不能一味的素食下去，适当的荤类，是应身体需要的，可少量进食：鸡肉，牛肉，羊肉等等，

3、多食粗纤维食物，如，蔬菜，水果，粗粮等等

5、高血压患者一定要低盐，少食腌制食品，少食腐乳之类的食品，此类含盐量非常高，易使血压升高，

8、心情烦躁会使血压升高，高血压患者应当保持心态稳定，不易喜怒无常，