白花菜的营养价值与作用

 时间:2024-10-12 10:31:01

1、唐宋时即为贡品。康熙《安陆县志》记载:“白花菜:夏月开小白菜,可为韭,香味绝胜,有红梗白梗二种,红梗尤美,他处皆不及,亦土性异也”。《本草纲目》载:菜气膻臭,惟宜盐菹食之。经腌制具有特殊香味。

白花菜的营养价值与作用

3、食用方法:素食:拌麻油、辣椒等生薅黾稣形食,或炒饭;荤食:与瘦肉、鸡蛋等爆炒片刻,也可作为烹煮鱼汤以及各种火锅的佐料 。如:白花菜肉丝、谷笆葆回白花菜鱼头火锅等、白花菜凉拌皮蛋等。可以根据自己的口感和爱好以白花菜为原料制作出多种菜肴及佐料,如白花菜炒肉丝、白花菜炒鸡蛋、白花菜炖鱼头、白花菜炒饭等,用白花菜配成各式的火锅,更加爽口,别有一番风味。

白花菜的营养价值与作用

5、传统方法腌制的白花菜,香味独特,口感丰富,回味无穷,是当地人餐桌上的美味佳肴和佐料。市场的白花菜产品开袋开瓶即食,它的生产、加工采用传统和现代科技相结合腌制而成。经腌制的白花菜味美甘甜,其综合营养成分可与豆类相媲美,具有降胆固醇、软化血管、降血压、抗衰老等作用。

白花菜的营养价值与作用
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