蓝莓叶黄素怎么保护我们的眼睛

1、缓解视疲劳眼睛疲劳会出现畏光、眼酸、眼胀、眼干涩、视物模糊等症状，叶黄素可以帮助缓解视疲劳，减轻这些症状。

3、预防黄斑病变，延缓黄斑区退化叶黄素可以保护黄斑，减少蓝光等有害光线对黄斑部的伤害，从而预防黄斑病变，延缓黄斑区退化。

4、保护视网膜太阳光线中不仅含有紫外线，也含有蓝光等有害光，叶黄素存在于人眼视力中心位置，可以帮助眼睛“防晒”。