1、合理使用滴鼻液。切盲亲萃稍忌长期使用血管收缩内滴鼻液。经常使用容易加重鼻腔血管的失调，一旦停止使用，鼻塞会比原来更严重。而且这类药物还有副作用。应该间断使用，尽量少用，合理适当地使用。
3、运咿蛙匆盗动。多参加户外运动，多呼吸新鲜空气，增强体质，提高自身免疫力，可有效减少鼻炎的发作。我也是鼻炎患者，自从多锻炼身体后，鼻炎发作的次数少了很多，亲身体验，确实有效。
6、艾炙。艾条点燃，悬置迎香穴，百会穴，可以有效缓解症状。
8、冷水预防法。秋冬，天气转凉，鼻炎患者易对冷空气过敏。出门前用冷水洗鼻腔，可有效增强抵抗力。我试过非常有效哦。
