治疗脸色苍白的办法。

1、导致脸色苍白的原因有很多，我们来一一分析。最常见的脸色苍白，就是气血不足，什么叫气血不足，就是你的血液循环不上来。

3、那么，这类人，自己应该非常清楚平时饮食标准好不好。每顿要按时吃饭，不要吃很少，米饭是一定要有的，身体需要。

5、还有一种脸色苍白的，属于没有休息好。睡眠也是人体很需要的，正常睡眠的时间是在7-9个小时，晚上不能熬夜。

7、气色不好的人，还要多吃补血的食物。大枣、红豆、蜂蜜、鸡汤等等。让你的血液重新运动起来，空余的时间，要多多锻炼身体。