1、把些许热水倒进脸盆，加入少许凉水，调至可以洗脸的温度（比温水温度稍高一点）。
2、用温热水先把脸打湿（这样可以加快血液循环，也能打开毛孔排出垃圾），然后打开洗面奶洗氰筢薪檐脸，洗脸时用手掌由下巴自下向上进行按摩清洗（这样可清洗除毛孔里的垃圾），然后用温热水清洗。
3、洗过后，把脏水倒掉，把冷水倒入盆内，然后用冷水清洗脸颊，至少持续一分钟（你可以自传陔侔抒己把握时间），直至脸颊感觉到冰凉，脸颊有紧绷感。
4、把脸用纸巾擦净，先在脸上用爽肤水，然后是乳液，用手把脸椴屙涝萨颊轻拍一分钟（拍的不要太快，轻拍，慢拍为好），拍的位置最好是下巴旁边的脸颊，然后是鼻子的两侧
