如何预防感冒和流感

1、首先随着天气的变冷，气温会变得非常的低，对于家人和自己来说，要想远离感冒和流感，就必须保暖。

3、还有就是自己家中的要经常的通风，让家中的环境保持清新。

5、还有就是劲量的避免外出，尤其是远离那些人流量大的地方，如超市，市场等。