日常生活中发生PM2.5应该如何应对

 时间:2024-10-29 07:24:05

1、第一、雾霾天气尽量不开窗通风,最好等太阳或者月亮出来后再打开门窗进行通风;雾霾天气容易引发很多种常见疾病(如头痛/高血压/脑溢血等等),所以雾霾天最好不出门,尤其是老人不宜在雾天晨练,以免发生危险;

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3、第三、多喝桐桔梗茶等“清肺除尘”的茶,及时排出体内聚积的有害颗粒物;

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5、第五、饮食清淡些,宜选择易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果(梨、枇杷、橙子、橘子等)。

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7、第七、尽量减少吸烟甚至不吸烟,吸烟不仅影响自己,更会危害您的家人及周边的人群;

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