生活中遇到挫折怎么解决

1、有一颗积极的心，首先你要热爱生活，不管遇到什么挫折都要对生活充满希望和憧憬。（如果你连生活的欲望都没有了，那真的无可就要了）。

3、静心分析产生挫折的原因。在自我都斗争中走出挫折（不建议），虽然这会让你从中吸取到更深刻教训，但是不是所有人都能自己总结找到的，很多人都会钻到牛角尖无法自拔。

5、看书，看书可以使一个人冷静。当你冷静了你自然会找到你的原因。当然你也能从书本中汲取相关的知识，辅助你走出挫折。