怎么样保护牙齿

 时间：2024-10-14 19:57:03

1、多吃水果蔬菜，少吃糖类食品

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3、吃饭的时候多嚼几次食物，这样可以加强口腔的自洁能力。

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5、定期做口腔检查，至少每年检查一次。

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