时间:2024-10-12 02:28:00
1、 迎香穴,在鼻翼外缘的0.5寸(拇指二分之一宽)处,鼻唇沟中。用指尖点压按摩,右侧顺时针、左侧逆时针方向刺激,一次约1~2分钟,每天3~5次,补肺气。
3、 手掌围绕肚脐(即神阙穴)顺时针慢慢按摩,以助消化。