益气宁神汤的攻略

 时间：2024-10-12 10:32:44

1、鹌鹑洗净待用。

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3、汤料用清水浸透洗净待用

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5、蒸锅里放入水，放支架（放布也行），然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时

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