时间：2024-10-13 04:49:23
1、菠菜。菠菜中含有的丰富的维生素能有效缓解干眼症
3、蛋黄。蛋黄中的营养素能减缓紫外线和辐射对眼睛的伤害
5、玉米。玉米中含有的营养素能保护眼睛的感光区域
