总感到很累很疲惫怎么办

1、多休息，当我们因为每天的工作和生活的琐事而感到很累的时候，我们就要保持充足的睡眠和多休息；

3、去旅行，总是固定的每天工作，会让我们容易感到累和乏味，这个时候，我们可以去个旅行，来调节我们的生活方式；

5、去按摩，每天工作下班后，我们都会感到身心很疲惫，这个时候，我们可以到按摩馆做个穴位按摩；