女人怎么对自己好

1、女为悦己者容，如今的社会好的容貌会事半功倍，保养需要防晒、补水和美白。

3、最基础最有效的就是跑步，提高心肺能力，有条件的可以根据兴趣选择健身、瑜伽、健美操。好的身体状态可以有效提高精气神，增加魅力，根据自己的爱好选择阅读、绘画、书法等等。