心伤了才离婚。男人离婚了该怎么办？如何开始新的生活？离婚了，大多会痛苦一阵，坚强的男人很快就走出困境，懦弱的男人一蹶不振。如何更快地走出痛苦的阴影，让自己自信起来坚强起来，开始新的生活？
2、不要喝酒：喝酒解愁愁更愁。心伤的时候喝酒更伤身。不要试图通过喝酒的方法来释放情绪，这是不科学的。
4、健身、旅游：健身弄得自己大汗淋漓，是一种非常好的宣泄情绪的方式。旅游，和朋友或者家人一起出去旅游，放松心情。不要一个人去旅游，一个人容易伤感。
找寻新的生活方向与动力
1、眼光瞄向未来，投入工作：离婚了，无论多么有效的放松方式都不能很好地解决问题，唯有工作才能排解心中的苦闷。所以，这个时候，最重要的是我们要把眼光瞄向未来，想一想接下来我们要做的事情，理一理思路，不要沉迷过去，全身心地投入到工作中去。
3、培养新的兴趣爱好：培养新的兴趣爱好，可以让自己释放心情，而且还可以为我们工作生活提供新的动力。
