1、家长先要带孩子到医院检查一下，看是否是因为有身体疾病导致食欲不佳，引起挑食；
4、多引导孩子进行感知觉练习，平常注重培养孩子的感受能力，特别是对味觉的感受能力，让孩子保持觉性，在吃饭时注意体验不同的味道，并教他们做有味无味的练习，让孩子们能接纳所有的味道、所有的食物，不让孩子养成对美味的追求，具有平常心，珍爱、感恩所有的食物；
6、引导孩子注重锻炼身体，保持健康的体魄和正常的体能消耗，让孩子有食欲，不厌食挑食；
8、在孩子进食时，保持愉快和谐的家庭氛围，不强迫孩子吃家长认为好的食物，让孩子自己选择食物，补充合适的营养，同时避免在吃饭时对孩子指责、说教，让孩子觉得在吃饭时被控制、被限制，有不好的情绪体验和感受，而错误地拒绝排斥吃家长要求孩子吃的某种食物，导致心理性的挑食。
