1、【孝素】：食用孝素对清理血液垃圾是字斤谯噌最有效果的，尤其是瑞他命酵素原液，食用后可以迅速的进入到血液中，分解血液中存在的各种垃圾、毒素，同时可以还可以恢复血管的弹性，预防各类慢性疾病，降血压血脂等。
2、【紫菜】：除了含有丰富的维生素A，维生素B族外，最重要的就是它含有丰富的纤维素以及矿物质，可帮助排泄身体内的废物和毒素。
3、【海带】：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的有毒元素铬也有促排作用。
4、【黑木耳】：黑木儿所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
