1、高铁低敏的米粉牛奶蛋白过敏宝宝最晚到6个月也需要开始添加辅食，第一种给婴儿引入的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物。首先能添加的就是高铁的米粉，另外配料表中不能含有牛奶蛋白，牛奶蛋白过敏宝宝可以选择氨基酸配方的米粉，不会引起过敏。
2、宝宝米粉适应后，可以再继续添加蔬菜、水果
3、最后可以添加肉、鱼等，8个月后加蛋黄，一岁以后再考虑加全蛋
4、辅食一种一种的添加，一般过敏会在72个小时之内出现反应（个例的除外）。所以观察72个小时如果没问题，再添加下一种。如鱼虾、鸡蛋引入时间间隔宜一周左右，如无反应再引入新的一种含蛋白质丰富的食物。
5、在牛奶蛋白过敏宝宝进行辅食添加的过程中，妈妈一定要做好详细的饮食记录，宝宝吃了哪些食物，有哪些不同的反应。这些饮食记录可以提醒妈妈已经给宝宝添加了哪些食物，以及这种食物对宝宝是否安全。
